食欲の秋に踊らされる

コーチング

春先は運動激減なのに
食べる量は増えたため
見事に体重が増える一方でした。

これは大変だと
ファスティングしたり
運動取り入れるようになって
なんとかもとに戻ったものの、
10月は間違いなくまた
食べる量が増えていき、
昨日恐る恐る体重計に乗ったら・・・。
ぎゃぁぁぁぁぁ!
って感じでした。

当分、考えながら食べます。

日野の乙菊さんでお食事

タロットコーチングをさせていただきました。
いろいろとお話をさせていただいて
私の今後のヒントもあって
本当に楽しかったです。

コーチングでは”沈黙”を
とても大切にしています。

言葉は発していないけど
これはきっと自分と対話を
しているすごく大切な時間。

忙しかったり、疲れていたりすると
そういう時間もなかなかとれなくて
内観しているようなしていないような
感じになると思うのです。

なので、私はせっかく自分の為に
時間をとったコーチングの時は
沈黙を大切にしてもらって
自分の中にあるキーワードとか
鍵みたいなものを探しに
いってほしいなって思います。

タロットコーチングを
受けていただいたS.T様より
感想をいただきました。

S.T様より
Q:セッションを受けて印象に残っていること、良かったことなど教えて下さい
A:自分のことは、やはり決めつけていることが、あったことに気づきました。
こうだろう、こうありたいなどの、自分の中で、迷わないために、意識していたつもりだったが、それは、私の本当の望みでないことが、分かり、楽になりました。
自分にバツをしなくなったけど、自分には、厳しい課題は、与えてた。
楽しいこと、やりたいこと、手放す物が、あっていいし、それを選択しているのも自分だったと改めて思いました^_^

Q:タロットコーチングはどのような人におすすめしたいですか?
A:やりたい方向性が抽象的で、具体的な行動が見えてこなくて、最初の一歩を踏み出せない人。思考優位で、何をやっていいのか?分からない真面目な人。

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