ホンモノの私を知って、私らしく生きる
自分の物語を自分で紡ぐように・・・。
Authentic playの世界へ
ようこそ！
Authentic playでは実際にplaymobilというおもちゃを触って動かしながら現在の状態や感情、思考、課題、気がかり、突破したいことなど言葉にうまくできない思いを”遊び”を取入れながら自分の内面を可視化し、一歩を踏み出すサポートをしています。
・誰かといても独りのように感じる。
・どこに居ても私だけ浮いている感じがする。
・私とはなんだろう？
・私はどうしたのだろう？
・私はどこにいきたのだろう？
・私ができることはなんだろう？
・何かを変えたい！
・自分にもできることがあるはず！
・変化を恐れなくなり変わっていく自分が楽しくなる
・今からでも私でもできる！と心から思えるようになる
・今まで蓋をしてきた感情や願いに気づくことができる
・願いに気づき自分がどうしたいのかが明確になる
・感情や思考の癖に気づき行動のブロックが減少する
・他人と自分との距離感に心地よさを感じるようになる
・自分を知ることで他人の良さや違いを受け容れる事ができる
・自分や他人の強みにフォーカスすることができるようになる
・人と繋がることが怖くなくなる
・人といる自分も一人でいる自分も好きになる
・自分や他人に対してジャッジがなくなる
・自分と人を比べることが減り、今を楽しむことが出来る
・意識が自分に向く事で何かやってみたい！と言う意欲が出てくる
・人に自分の思いや意見を言うことに抵抗がなくなる
aurhenticとは”ホンモノ”
という意味があります。
playmobilを使い”何となく感じる思い”、”心の中でさまよっているコトバにならずに自覚していない思い”を立体感のある空間として自分自身で創造することで感情や思考、価値観などを可視化して言語化し、そして行動に繋ぎます。
子どもの頃、夢中で遊んだ時のようにただ今を感じながら誰でもない自分と向き合いませんか？
他の誰でもない、誰かが決めたわけでもないホンモノの私の人生を自分らしい物語を紡ぐお手伝いをします。
活用できる場面は？
中学生・高校生・大学生
・友達・部活
・勉強などの悩み
・進路や就職について
個人・家族・パートナーシップ
・家族のこと
・パートナーシップ
・自分のこと
playmobilを実際に触って自分の思うがままに動かすことが大切！
夢中になってplaymobilを動かすことで潜在的にある意識にもアクセスし、表面的になっていなかったことにも気づきます。
Authentic play (リアル)
全3回/15,000円（※開催場所によっては別途必要料金がかかります）
月1回（1名から3名まで)
各回 90分(人数によって前後します)
月に1度セッションを行うことでご自身の変化に気づき
さらに行動を促すことができるようになります。
グループワークを行うことで多様な視点が入り視野が更に広がります。
複数じゃなくお一人での参加をご希望される方はご相談ください。
内容：playmobil・いくつかのカードを使い自分と対話をしていきます。
1.「今に降り立ち蓋をしている自分の感情に気づく」(初回は120分)
2.「過去に戻って自分を俯瞰し、囚われている想い、思考の癖に気づく」
3.「未来のビジョンを描きどうなりたいかを知る、最初の一歩を決める」
Authentic play（オンライン:ZOOM)
全3回/16,000円
隔週 各回 90分(1名から2名)
〇お申し込み後にplaymobilの発送を行います。
また、セッション後は返送をお願いします。
内容：playmobil・いくつかのカードを使い自分と対話をしていきます。
1.「今に降り立ち蓋をしている自分の感情に気づく」(初回は120分)
2. 「過去に戻って自分を俯瞰し、囚われている想い、思考の癖に気づく」
3. 「未来のビジョンを描きどうなりたいかを知る、最初の一歩を決める」
Authentic play ONE (リアル・ZOOM)
1回/7,000円 120分(1名から4名)
（※開催場所によっては別途必要料金がかかります）
大阪市内・京都市内・滋賀県以外でのリアル開催は3名以上での開催になります。
＊北海道・東北・九州・沖縄は別途ご相談にて
オンラインの場合は1名から2名での開催になります。
内容：playmobil・いくつかのカードを使い自分と対話をしていきます。
Authentic play×ポジティブ心理学
全4回/23,000円 隔週 (4名まで)
各回 90分 リアル開催のみ
（※開催場所によっては別途必要料金がかかります）
人の悩みの多くは人間関係だと言われています。
家族や子育て、友人関係、会社の人間関係、ママ友の関係など関係性についてお悩みの方に向けてのポジティブ心理学の講座とauthentic playが組み合わされた内容になっています。